Schudłam Kilo :)

Moje ulubione thinspos

Pattie Boyd

Jane Birkin

Twiggy Lawson

Kocham modę vintage i kocham patrzeć na modelki z lat 60 wszystkie były tak smukłe i chude :)) chciałabym wyglądać jak one

rodzice zauważyli wiec musiałam jeść normalnie przez tydzień :( starałam się tylko przy nich jeść, ale w piątek miałam takiego binga że myślałam że się zajebie

dziś od nowa zaczynam, chciałabym zacząć fasta ale moi rodziceby zauwazyli, ma ktoś jakieś porady? śniadanie i kolacje mogę jesc u siebie, ale obiad z nimi

ale sie kurwa zmienilam od ostatniego marca

zaczynam być jqkas alkoholiczka znowu wracam do swoich disordered nawykow jesli chodzi o jedzenie

jakoś nie czuję się zle, dobrze mi idzie w szkole i nie mam jakiejs dużej depresji jak mialam rok temu więc plus,ale byłam bardzo ambitna jeśli chodzi o jedzenie

Ciągle tyle samo ważę :(

Byłam dziś z przyjaciółkami na mieście i zjadłam prawie całą paczkę ciastek, ale miałam 15 tys krokow wiec nie ma aż takiej wielkiej tragedii

Chciałam to spalić jutro ale do babci jadę więc będę musiała normalnie jeść :(

Gdy wrócę to będę musiała to wszystko spalić

françoise hardy photographed by jean-marie périer, 1964💌

Kurwa zjebałam totalnie

Byłam już na swojej wycieczce w Paryżu (która była wspaniała ale no tym nie tutaj), nie patrzyłam ile jem, chciałam chwilę spokoju, kuźwa wracam ważę się 58 kg :) kurwa zjebałam

Całymi dniami myślę o jedzeniu mam już dosyć czemu nie mogę być normalna?

Obiecana lista 🎀mało kalorycznych zakupów🎀

Owoce (kcal 100g)🎀

⋆arbuz (30 kcal)

⋆agrest (44 kcal)

⋆brzoskwinia (39 kcal)

⋆jeżyny (43 kcal)

⋆nektarynki (44 kcal)

⋆pomarańcza (47 kcal)

⋆poziomki (32 kcal)

⋆rabarbar (21 kcal)

⋆truskawki (32 kcal)

⋆maliny (31 kcal)

⋆jabłka (50 kcal)

⋆banany (85 kcal)

⋆borówki (70 kcal)

⋆cytryny (20 kcal)

⋆gruszki (57 kcal)

⋆winogrona (66 kcal)

⋆mango (66 kcal)

⋆kiwi (55 kcal)

⋆wiśnie (50 kcal)

Warzywa (kcal 100g)🎀

⋆bakłażan(25 kcal)

⋆brokuł (37 kcal)

⋆cukinia (17 kcal)

⋆dynia (26 kcal)

⋆kalafior (25 kcal)

⋆kapusta (25 kcal)

⋆kapusta kiszona (17 kcal)

⋆ogórek (16 kcal)

⋆ogórek kiszony (14 kcal)

⋆papryka (27 kcal)

⋆pomidor (18 kcal)

⋆rzodkiewka (16 kcal)

⋆sałata (15 kcal)

⋆szpinak (22 kcal)

⋆szparagi (28 kcal)

⋆fasolka (31 kcal)

⋆ziemniaki (81 kcal)

⋆pieczarki (28 kcal)

Nabiał (100g/ml kcal)🎀

⋆białko jajka (51 kcal)

⋆skyr low carb jagodowy (62 kcal)

⋆twaróg chudy (99 kcal)

⋆serek go active (72 kcal)

⋆mleko 0.5% (38 kcal)

⋆jogurt naturalny (60 kcal)

⋆skyr naturalny (62 kcal)

⋆jogurt grecki (51 kcal)

Pieczywo itp (1 porcja kcal np 1 wafel)🎀

⋆wafle ryżowe (35 kcal)

⋆wafle kukurydziane (35 kcal)

⋆pieczywo chrupkie (19 kcal)

⋆wafle dzik (30 kcal)

Inne (na cale opakowanie kcal)🎀

⋆musy dla dzieci (45-100 kcal)

⋆produkty dla dzieci np gerberki (50-200 kcal)

⋆cola zero (3 kcal)

Sprite zero (5 kcal)

Oshee zero (7-20 kcal)

Mam nadzieje ze komuś się przyda, bo naprawdę się starałam i wszystko zajęło mi z 3/4 h, dlatego proszę reblogujcie. Z góry bardzo dziękuje.

Trzymajcie sie chudo 🦋

Oh to be 60s kinda pretty